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De l’acceptation à l’amour de soi
"Le meilleur investissement que tu peux faire c'est d'investir sur toi même"
Améliore ton Image grâce à la photo-thérapie
Nous évoluons tout au cours de notre vie selon des étapes successives et des rencontres. C’est pourquoi s’aimer est un processus en constante mutation. Une séance de photo-thérapie permet de faire une introspection à un moment T grâce à l’image qu’on a de soi.
C’est de surcroît un support très puissant qui permet de réaliser un travail identitaire et d’accompagner les personnes à se réapproprier leur corps, à accepter leur image en se regardant différemment. Je m’inspire de ma formation au centre ESTIM ainsi que de la méthode de Thérapie corporelle et photo-thérapie d’Elodie Le sueur Monsernet.
Pour améliorer son image, je pratique des séances de thérapie du corps et de l’image et je propose aussi des shootings photo. Ces deux méthodes sont possibles séparément ou en complémentarité.
Apprendre à aimer son image en se regardant différemment
En séance, on fige un moment de vie et on se regarde avec auto-compassion sous un prisme différent. C’est comme si je donnais un miroir à la personne, en vue de comprendre ses modes de fonctionnement, de les considérer dans le but de se réconcilier avec son image. Dans cet esprit, l’image a une fonction de témoin tangible puisqu’elle est une surface témoignant de ce qu’est la personne à ce moment précis avec toutes ces expériences de vie. Par conséquent, il y a des prises de consciences importantes !
S’aimer est indispensable quand on sait que c’est avec soi-même qu’on passe le plus de temps ! S’offrir à soi, ce qu’on attend souvent des autres permet de remplir soi-même sa jauge d’amour et ainsi d’obtenir des relations plus saines et plus épanouissantes.
Améliorer sa confiance en soi
Les diktats des réseaux sociaux complexifie la tâche mais je prends le contre-pied de ces injonctions et je promeut un regard sur soi libéré des standards véhiculés dans notre société. Le plus important pour que les personnes soient capables de se délester de ces injonctions est de ne pas tomber dans les normes vendues par cette société.
Par conséquent, il est essentiel, voire vital d’avoir une estime de soi solide de même qu’une connaissance de soi approfondie. Un amour inconditionnel envers soi et en toutes circonstances est un gage d’accomplissement et de plénitude.
Pour toutes les personnes avec un rapport au corps difficile
J’accompagne toutes les personnes qui souhaitent prendre du temps pour elles en se confrontant à leur image et je les accompagne à améliorer l’estime de soi et à favoriser la réconciliation avec son corps et à libérer des émotions.
En complément de la médecine conventionnelle, j’interviens pour :
- les personnes qui ont des problématique de souffrance liée au corps, (estime de soi, surpoids, sous poids, compulsions alimentaires, anorexie, boulimie, trouble de l’image, handicap, complexe)
- Les personnes victimes ou ayant été victimes de violence psychique, physique, économique ou sexuelle)
- Les personnes en souffrance psychique (dépression, burn-out…).
- Les personnes qui ont vécues des changements de vie importants (deuil, séparation, chômage, reconversion professionnelle).
- Les personnes dépendantes (alcool, tabac, psychotropes, jeu d’argent, sexe, dépendance affective, etc…).
- Les enfants et les adolescents qui ont des problématiques corporelles ou émotionnelles.
Cela en fait donc une thérapie pour toutes les personnes qui souhaitent libérer des émotions désagréables et inconfortables qui les empêchent d’avancer ou de s’apprécier pleinement. Je la recommande fortement aux personnes qui ont du mal à verbaliser leurs émotions !